Looking for the Nia international official website? Click here.
ה-Nia נולדה בתחילת שנות השמונים מתוך צורך בפיתוח תכנית שתהיה שונה מהתעמלות קבוצתית, כפי שזו היתה רווחת ומוכרת באותה התקופה. המטרה היתה לפתח תכנית שתהיה בריאה מבחינה גופנית ושתעבוד על מכלול חלקי הגוף והנפש.
האם ה-Nia היא שיטה טיפולית, או בעצם ריקוד חופשי? האם ה-Nia מתאימה גם לאנשים עם מוגבלויות? ומה בדבר השתתפות של נשים בהריון? ובכלל, איזו מוסיקה מלווה את שיעורי ה-Nia? רות מעיין עונה.
